Turn It Off : How to Unplug from the Anytime-
Anywhere Office Without Disconnecting Your Career ของ
กิล กอร์ดอน (Gil Gordon) เป็นหนังสืออีกเล่มที่จะช่วยลดภาวะความตึงเครียดของบรรยากาศการทำงานในสำนักงาน
โดยนำ
หลักความยืดหยุ่นมาใช้ให้เป็นประโยชน์และสร้างผลิตภาพแก่ การงาน โดยไม่ทำให้สูญเสียชีวิตส่วนตัวไป
ค้นหาอิสรภาพในวิชาชีพ
เนื้อหาทั้งหมดมี 9 บท เป็นการค้นหาอิสรภาพในทาง วิชาชีพของตนในยุคที่สื่ออิเล็กทรอนิกส์ช่วยให้เราทำงานได้เป็น
ระยะเวลานานกว่าที่สภาพร่างกายและชีวิตส่วนตัวของเราจะ
จัดการได้
ตัวอย่างเช่น ในบทแรกซึ่งมีชื่อบทว่า "เราติดพันอยู่กับ ที่ทำงานของเราได้อย่างไร"
กอร์ดอนบอกเราว่าเทคโนโลยีเข้ามา มีบทบาทในชีวิตประวันได้อย่างไรและสามารถช่วยหรือทำร้ายเรา
ได้อย่างไร เขาแนะให้ผู้อ่านจัดสรรเวลาสำหรับการทำงานและชีวิตส่วนตัว จากนั้นจัดทำเป็นแผนการส่วนตัวที่จะให้คุณได้ใช้
เทคโนโลยีเข้าช่วยประสานงานกับลูกค้า ผู้จัดการ และผู้ร่วมงาน
ในบทต่อมา "จะรู้ได้อย่างไรว่าคุณล้ำเส้นหรือไม่" กอร์ดอนบอกว่าการกำหนดขอบเขตให้ได้เสียตั้งแต่แรก
จะทำให้ คุณเรียกความสุขคืนมาให้กับตนเองอีกครั้งหลังจากที่ต้อง ตรากตรำกับงานหนักต่อเนื่องกันหลายสัปดาห์
"สิ่งท้าทายเราก็คือ ต้องแน่ใจว่าเราปลดปล่อยตนเองเป็นอิสระจริงๆ ไม่ใช่กลายเป็น
ทาสของอุปกรณ์ประเภทคอมพิวเตอร์แลปทอป โทรศัพท์มือถือ อินเทอร์เน็ต หรือแม้แต่พีดีเอ"
การคิดใคร่ครวญให้ดีจะช่วยให้คุณ คิดได้ว่างานที่คุณทำอยู่ตอนนี้มากมายจนก้าวก่ายชีวิตส่วนตัวคุณ
หรือไม่
เนื้อหาในบทต่อมามีอาทิ "จะบอกกล่าวและขอความ ช่วยเหลือจากหัวหน้างาน,
ลูกค้า หรือผู้ร่วมงานอย่างไรดี" "ทำอย่างไรเมื่อคุณเป็นหัวหน้างาน"
และ "จะทำอย่างไรหากคุณ ปิดสวิตช์ไม่ได้"
แบ่งสามโซน
การปิดสวิตช์ความวุ่นวายนั้นต้องอาศัยสิ่งที่กอร์ดอน
เรียกว่า "สามโซน" ในการรักษาสมดุลของชีวิตและการงาน
เขาแนะว่า "ลองนึกถึงการทำงานในแต่ละสัปดาห์ด้วยมุมมองใหม่ โดยให้แบ่งเวลาในแต่ละวันและแต่ละสัปดาห์เป็นช่วงๆ
คือ
เมื่อคุณเริ่มทำงาน เมื่อคุณทำงานสำเร็จลุล่วง และช่วงเวลาที่อยู่ระหว่างนั้น"
หรืออาจเรียกว่า "on-duty" "off-duty" และ
"mid-duty" จากนั้นลองระบุเนื้อหางานในแต่ละช่วงเวลา ให้เป็นตารางสามโซน
วิธีนี้จะช่วยให้คุณจัดเวลาให้กับตัวเองและเผื่อเวลาให้ผู้คนรอบข้างได้มีช่วงที่จะพบปะพูดคุยกับคุณด้วย
แต่ทั้งนี้
คุณไม่จำเป็นต้องเคร่งครัดจนเกินไปกับตารางเวลาที่จัดทำขึ้นนี้
สิ่งที่สำคัญสำหรับการทำตารางเวลาก็คือ การให้ตารางงาน
เป็นเป้าหมายที่จะไปให้ถึง
นอกจากเนื้อหาที่หลากหลาย โดยเฉพาะในส่วนที่เกี่ยว
กับการใช้อุปกรณ์อิเล็กทรอนิกส์เพื่ออำนวยความสะดวกใน
การ ทำงานและแก้ไขปัญหายุ่งยากบางประการแล้ว ผู้เขียน
ยังมีเกร็ด คำแนะนำ ตัวอย่าง และตารางที่อ่านเข้าใจได้ง่าย
เหมาะกับผู้ที่ จะเป็นมืออาชีพแต่ไม่ต้องการสูญเสียชีวิตส่วนตัว
ที่มีคุณค่าไป
