ตำนานกาแฟและ “ประตูผี” ยุคเก่าก่อนไม่มีเวทีหรือรายการให้คนกดโหวตประชันความสวย ความหล่อ ความสามารถในแง่มุมต่างๆ เกลื่อนกลาดอย่างเช่นปัจจุบัน ใครที่อยากเข้าสู่วงการบันเทิงจำเป็นต้องอาศัยร้านกาแฟ โดยเฉพาะร้านแถวหน้าโรงภาพยนตร์ศาลาเฉลิมกรุงซึ่งเป็นแหล่งรวมเหล่าแมวมองดันดาราทั้งหลาย มาทำหน้าที่ทาบทามให้ได้เข้าสู่วงการ กรกฎาคม 2553

สามแพร่ง ชุมชนสามแพร่งที่เก่าแก่ มีชื่อเสียง และคุ้นหูชาวพระนครมายาวนาน คือ แพร่งนรา แพร่งภูธร และแพร่งสรรพศาสตร์ นอกจากจะมีเรื่องราวในอดีตที่มีสีสันแล้ว ยังเป็นแหล่งรวบรวมอาหารรสชาติระดับเสิร์ฟให้กับเจ้านายในรั้วในวัง มิถุนายน 2553

“มนต์เสน่ห์” แห่งเมือง “เหน่อ” การสืบสานขนบธรรมเนียมประเพณีวัฒนธรรม วิถีชีวิตชุมชนของชาวสุพรรณบุรีที่ปฏิบัติสืบต่อกันมาตั้งแต่อดีต ทำให้ผู้คนถิ่นอื่นมีโอกาสได้มาศึกษาประวัติศาสตร์ชุมชน ได้สัมผัสความเรียบง่ายแบบสบาย ทำให้รู้สึกอบอุ่น มาเยือนแล้วจากไปด้วยความผูกพัน อยากกลับมาเยือนอีกเสมอ พฤษภาคม 2553

แม่กลอง “เล็ก” แต่มากด้วย “ภูมิปัญญา” เมืองแห่งสายน้ำ ประวัติศาสตร์ความเป็นมาอันยาวนาน ขนบธรรมเนียมประเพณีวัดวาอาราม เชิงชั้นศิลปะการช่าง การดนตรี อาหารการกิน พืชผักผลไม้อันอุดมสมบูรณ์ วิถีชีวิต ภูมิปัญญาท้องถิ่นที่ลงตัวโดยไม่เบียดเบียนทรัพยากรธรรมชาติที่มีอยู่รอบตัว เหล่านี้คือ เสน่ห์ของ "แม่กลอง" เมษายน 2553

สวนลุมพินี ณ วันวาน ว่ากันว่า ผู้ที่รับประทานอาหารเช้าเป็นประจำทุกวันนั้นจะมีความสมบูรณ์ด้วยกำลังร่างกายและสติปัญญา โดยสารอาหารจะเข้าไปหล่อเลี้ยงสมองและพลังงานอย่างมีระบบ การรับประทานอาหารมื้อเช้านั้นจะทำให้มีทัศนคติที่ดีในการทำงาน มีความกระปรี้กระเปร่า จิตแจ่มใส นอกจากนี้ยังช่วยให้มีสมาธิในการทำงานตลอดทั้งวัน แม้ว่าจะต้องพบเจอปัญหาอุปสรรคในการทำงานบ้างก็ตาม มีนาคม 2553

ปลาแนมและนางเลิ้ง ขนมไทยๆ นอกจากจะสะท้อนวัฒนธรรม ความเชื่อ ประเพณีไทยที่สืบสานกันมายาวนาน ยังเป็นการแสดงถึงภูมิปัญญาที่มีการค้นคิดดัดแปลงธรรมชาติที่มีอยู่รอบๆ ตัว มาปรุงแต่งความหวานล้ำอร่อยให้มีภาพลักษณ์ที่ชวนรับประทาน กุมภาพันธ์ 2553

เดินทางขึ้นเหนือ อย่าลืมแวะ “ลำปาง” เมื่อลมหนาวเริ่มพัดสัมผัสกาย ยิ่งทำจิตใจหวนคำนึงถึงความทรงจำ บรรยากาศที่ไม่จำเป็นต้องค้นหา นั่นหมายถึงดินแดนแห่งมนตร์เสน่ห์ของเมืองเหนือ เมืองแห่งอารยธรรมล้านนา ซึ่งไม่ได้หมายถึงเฉพาะเชียงใหม่เท่านั้น มกราคม 2553

เสน่ห์ “นครปฐม” รุ่นปู่ย่าตายายหิ้วเชี่ยนหมากติดตัวให้ลูกหลานหิ้วปิ่นโตเถาใหญ่บรรจุอาหารคาวหวานเดินตามไปวัดเพื่อทำบุญ ฟังเทศน์ สนทนาธรรม ทำจิตใจให้สงบ บิดามารดาเมื่อถึงวันหยุดจะนิยมพาลูกเข้าวัดไปเปิดหูเปิดตาดูความสวยงามของศิลปวัฒนธรรม ประเพณี วิถีชีวิตชุมชน หรือเดินทางไปตากอากาศตามต่างจังหวัดอยู่เสมอ ธันวาคม 2552

บางรักและเบเกอรี่ วันเพ็ญเดือนสิบสอง น้ำนองเต็มตลิ่ง คึกคักไปด้วยผู้คนเต็มสองฟากฝั่งเจ้าพระยา กระทงรูปแบบต่างๆ จะไหลเป็นสายออกสู่อ่าวไทย ถ้าหากทนต่อสภาวะแวดล้อมรอบข้างได้ พฤศจิกายน 2552

เมื่อถึงเทศกาล “กินเจ” การนั่งสมาธิทำให้จิตใจสงบ การออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ การดื่มน้ำที่สะอาดบริสุทธิ์ในแต่ละวัน พักผ่อนนอนหลับให้สนิท รับประทานผักผลไม้ให้มากๆ พยายามลดอาหารประเภทเนื้อสัตว์ให้น้อยลง จะทำให้เกิดภูมิต้านทานโรคได้มากขึ้น สิ่งเหล่านี้คือสูตรปกติของคนรักษ์สุขภาพ ตุลาคม 2552