| |
new releases
Manager 360 aStore
|
|
| |
|
 |
Choice Points
ผู้เขียน: Sydney Rice
ผู้จัดพิมพ์: Davies-Black
จำนวนหน้า: 177
ราคา: $20.95
buy this book
|
|
|
 |
ขจัดอุปสรรคภายในที่ขัดขวางการเปลี่ยนแปลง
เรามักให้สัญญากับตัวเองว่าจะเปลี่ยนแปลงนิสัยที่ไม่ดี หรือปรับปรุงตัวเองให้ดีขึ้นในโอกาสต่างๆ เช่น การตั้งปณิธานในวันปีใหม่ หรือหลังจากที่เราได้อ่านหนังสือหรือได้ฟังสัมมนาดีๆ เกี่ยวกับการพัฒนาตนเอง แต่แล้วเราก็ไม่เคยทำตามสัญญานั้นได้ ไม่ว่าจะเป็นเพราะจำไม่ได้ หรือเห็นว่าใช้เวลามากเกินไปกว่าจะเห็นผล หรือไม่สนุก หรือเพราะไม่ได้ฝึกทำให้นานพอจนจะแปรเปลี่ยนเป็นนิสัย แต่ Sydney Rice ครูฝึกนักธุรกิจชี้ว่า การที่เราเปลี่ยนแปลงตัวเองไม่ได้ อาจเป็นเพราะเราไม่รู้ว่า เรามีรูปแบบพฤติกรรมบางอย่างที่เรากระทำไปโดยอัตโนมัติและไม่รู้ตัว ซึ่งเป็นอุปสรรคขัดขวางการเปลี่ยนแปลงตัวเองไปสู่สิ่งใหม่ๆ
การคิดแบบอัตโนมัติ
Rice ชี้ว่า เราทุกคนถูกกำหนดโดยระบบ "พฤติกรรมที่กำหนดโดยผลลัพธ์" ซึ่งเป็นรูปแบบการคิดแบบอัตโนมัติอย่างหนึ่ง ที่ช่วยให้เราสามารถจดจำสิ่งต่างๆ ที่เราเคยทำแล้ว "ได้ผล" ในอดีต เราก็จะจำวิธีการทำนั้นไว้ แล้วนำมาใช้ในครั้งต่อๆ ไปเพื่อให้งานสำเร็จเหมือนเดิม ระบบดังกล่าวช่วยเราได้อย่างมากในการทำสิ่งต่างๆ แต่ไม่ใช่ในเวลาที่เรากำลังต้องการการเปลี่ยนแปลง หรือในเวลาที่เราจำเป็นต้องทำในสิ่งที่แตกต่างออกไป ซึ่งเมื่อถึงเวลาเช่นนี้ ระบบเดิมที่เคยช่วยให้เราทำงานสำเร็จ ได้กลับกลายเป็นอุปสรรคที่ขัดขวางไม่ให้เราก้าวหน้า
Rice อธิบายว่า ระบบพฤติกรรมที่กำหนดโดยผลลัพธ์จะทำงานล้มเหลว ในกรณีที่เราอยู่ในสถานการณ์ที่ไม่สามารถระบุทางเลือกและเป้าหมายที่ชัดเจนได้ ซึ่งจะส่งผลกระทบต่อไปโดยทำให้เราไม่สามารถมีพฤติกรรมที่เหมาะสมได้ ผลที่ได้และคุณก็คงจะเคยประสบมาแล้วก็คือ ไม่ว่าเราจะพยายามเปลี่ยนแปลงมากเท่าใด ผลที่เกิดขึ้นก็ยังคงกลับออกมาเป็นเหมือนเดิม อย่างเช่น เราได้งานใหม่ ที่ดีกว่าเก่ามากมาย แต่สุดท้าย งานใหม่ก็เริ่มจะกลับกลายเป็นเหมือนงานเก่าที่เราหนีจากมา Rice อธิบายว่า เป็นเพราะเราไม่ได้มองลึกลงไปให้ถึงเนื้อในต่างๆ ที่ซ่อนอยู่ภายในชีวิตของเรา ซึ่งได้แก่ การรับรู้ ความเชื่อ นิสัย ความคาดหวัง และการคิดสรุปที่ฝังอยู่ภายในตัวเรา โดยที่เราไม่รู้ตัว แต่มีอิทธิพลต่อพฤติกรรมของเราอย่างลึกซึ้ง
Rice ชี้ว่า ปัญหาของระบบอัตโนมัติดังกล่าวก็คือ เราพึ่งพามันซึ่งความจริงแล้วเป็นสิ่งที่เป็นอดีตมากเสียจนมันเข้ามาควบคุมชีวิตของเรา แทนที่เราจะสามารถควบคุมชีวิตของตนเองได้มากกว่านี้ แต่ Rice จะช่วยให้คุณสามารถเอาชนะปฏิกิริยาทางอารมณ์ที่เกิดขึ้น และทำให้คุณมีเหตุผลมากขึ้น เมื่อเผชิญหน้ากับช่วงเวลาแห่งการเปลี่ยนแปลงหรือสถานการณ์ที่เกิดปัญหา ซึ่ง Rice เรียกช่วงเวลาดังกล่าวว่า "จุดที่ต้องเลือก" หรือทางแยก กล่าวคือถึงเวลา ที่เราจะต้องเปลี่ยนแปลง ไม่ว่าจะเป็นอาชีพหรือเส้นทางชีวิต เป็นเวลาที่เรารู้ว่าถ้าต้องการจะเปลี่ยนแปลงก็คือเวลานี้เท่านั้น เราจะ พบกับจุดที่ต้องเลือกหลายครั้งในชีวิตของเรา ซึ่งแต่ละจุดเป็นโอกาส ที่เราจะได้เลือกว่าจะก้าวเดินไปในเส้นทางใหม่หรือจะจมอยู่กับที่
เพื่อนผู้เงียบเชียบ
ทัศนคติและความคิดสรุปที่อยู่ภายในตัวของเรา เป็นตัวชี้นำการตัดสินใจและมีอิทธิพลกับการกระทำของเราเมื่อเรามาถึงจุดที่ต้องเลือก แต่คุณรู้หรือไม่ว่า ทัศนคติและความคิดสรุปที่อยู่ในตัวเราเหล่านั้น มีหลายอย่างที่เป็นความเชื่อที่แอบซ่อนอยู่ในตัวเราโดยที่เราไม่ตระหนัก แต่ Rice จะช่วยให้เราค้นพบต้นกำเนิดของความเชื่อที่แอบแฝงเหล่านั้น รวมทั้งตรวจสอบความเป็นตัวเรา ที่เรา ได้รับสืบทอดมา ด้วยอิทธิพลจากครอบครัวหรือบุคคลที่เป็นต้นแบบต่างๆ ในอดีต ซึ่งเปรียบเสมือนเป็น "เพื่อนผู้เงียบเชียบ" ที่แอบแฝง อยู่ในตัวเรา ทำให้คุณได้ค้นพบและทำความเข้าใจกับต้นกำเนิดของกระบวนการคิดของคุณ เนื่องจากการขุดค้นลงลึกไปถึงอิทธิพลที่ซ่อนอยู่ภายในชีวิตของคุณ จะช่วยเปิดเผยนิสัย ความคาดหวัง และความคิดสรุปที่อยู่เบื้องหลังการตัดสินใจและการกระทำของคุณ
Rice ยอมรับว่า การเปลี่ยนวิธีที่เราเคยชินในการทำสิ่งต่างๆ เป็นเรื่องที่ยากมาก แต่เธอสรุปว่า เป็นสิ่งที่มีค่าที่เราควรจะค้นพบตัวตนที่แท้จริงของเรา เพื่อปรับปรุงชีวิตและการทำงานของเราให้ดีขึ้น การได้รู้ถึงสิ่งที่เราเคยทำไปโดยไม่รู้ตัว จะช่วยให้สามารถเอาชนะความเชื่อหรือนิสัยในอดีต ที่เป็นอุปสรรคขัดขวางความเจริญก้าวหน้าของเรา เพื่อให้สามารถพัฒนาทักษะความสามารถใหม่ๆ และยอมรับการเปลี่ยนแปลงไปสู่สิ่งที่ดีกว่า
|
 |
|
|
